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熱點新知搶先報
內容簡介
目錄
抱持信念活下去吧！
捨我其誰
思考人生
面對一切挑戰
命運由自己開創
前進，前進，再前進
使出全身的力量
第二章 超越昨日，今天才會變得可愛！
戰勝自己
強大的真義是什麼？
執著信念，堅持到底
真實的人生
失敗是成功的跳板
讓自己產生希望
超越悲傷
第三章 人生沒有你想的那麼糟！
戰勝敵人
面對命運
克服苦惱，逃離絕望
如何與絕望戰鬥？
不斷努力求進步
靠自己的力量衝破難關
創造對危險的熱情
了解忍耐的重要性
痛苦是成長必須的養分
以樂天派的精神乘風破浪
不斷更換自己的想法，超越逆境
第四章 女性是最美好的存在！
女性的魅力
女性是讓人無法理解的
女性是善變的
愛與性
夫與妻
戀愛中的男女
第五章 用正能量做為人生的賭注！
將這不再重現的瞬間盡情燃燒吧！
男人要有決斷力
不要害怕失敗
努力，必能獲勝
學習大將生存的方法
克制自己內心的敵人
明天會更好
詳細資料
- ISBN：9789863167570
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 272頁 / 15 x 21 x 1.36 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
在人生的舞台上，無論是編劇、導演或演出者，都只能是你自己。也許你所扮演的角色有時光芒四射，有時沒沒無聞。不過，你絕對不能從自己的人生舞台上退出，因為你所扮演的角色是沒有人能代替的。在這只有一次的人生裡，希望你能努力扮演好自己的角色。
抱持信念活下去吧！
認識自己
不要不認識自己，不要犯大多數人所犯的錯誤；因為大多數人儘管急於打探別人的事，對於他們自己的事卻不肯加以仔細察看。因此，不要忽略這樣的事―—每天要努力多注意到你自己。
人們由於認識了自己，就會獲得很多好處；而由於自我欺騙，就要遭受很多禍患。因為那些認識自己的人，知道什麼事對自己合適，並且能夠分辨自己能夠做什麼，不能做什麼……那些不認識自己、對自己的才能有錯誤之估計的人，對於別的人和別的人類事務也就會有同樣的情況……由於他們對這一切都沒有正確的認識，他們就不但得不到幸福，反而要陷於禍患。但那些知道自己在做什麼的人，就會在他們所做的事情上獲得成功，受到人們的讚揚和尊敬……那些不知道自己在做什麼的人，他們選擇錯誤，所嘗試的事盡歸失敗，不僅在他們自己的事務中遭受失敗和責難，甚至因此名譽掃地，遭人嘲笑，過一種受人蔑視和揶揄的生活。―—蘇格拉底(古希臘哲學家，前470~前399年)
應該如何活下去？
我們應該考慮的問題，
不是如何面對死亡，
而是如何生存於天地之間。
―—約翰生(英國作家、評論家，1709~1784年)
人生的光輝
寶石縱使落在泥土中，
仍然璀璨無比！
而塵埃即使飛上雲端，
也不能成為美麗的彩霞……
―—沙登
中國天氣網訊 春天的腳步近了，花開了，草綠了，然而，空氣也越發乾燥了。最近一段時間，小編覺得皮膚越來越干，不僅起皮，甚至還有些過敏了。冬春交替的時節，如何拯救乾燥的皮膚？中國天氣網貼心推出全國敷面膜指數地圖，快來GET敷面膜的正確姿勢，用最好的狀態迎接春天吧。 ... 據中國天氣網氣象分析師張娟介紹，今天（20日），新疆南部、甘肅、寧夏、陝西北部、山西、北京、天津、河北、遼寧等地最小相對濕度不足20%，非常乾燥，屬於「面膜不能停」的區域。青藏高原、西南地區中西部、黃淮等地最小相對濕度為20%-40%，面膜也必須安排上了。而對於南方來說，由於雨水的原因基本體會不到乾燥，重慶、貴州以及江南大部地區最小相對濕度都在40%-60%，比較舒適，敷不敷面膜完全看心情。至於華南地區的小夥伴們，空氣非常濕潤，最小相對濕度都在60%以上，完全可以把面膜收起來了。 ... 到了21日，我國北方乾燥範圍進一步擴大，另外，四川中西部、雲南北部也加入到了「面膜不能停」的隊伍，而長江中下游一帶地區則加入到了不用敷面膜的行列。 ... 22日，西北地區一直到華北、東北中南部的持續乾燥依然得不到緩解，當地的小夥伴們一定要備足面膜，保護好自己的皮膚。不用敷面膜的區域則轉移到了江南中北部。 ... 看到這裡，該不該敷面膜大家心裡都有數了吧。不過，敷面膜也有很多講究，你知道嗎？ 1、冬春交替時節多敷保濕類面膜。從功能上來看，面膜主要分為清潔、保濕、美白、舒緩等幾大種類。冬春交替時節，氣溫回升快、大風天氣多，再加上皮膚角質層代謝較慢，肌膚鎖水功能明顯下降。因此這個時期，應該多選擇保濕類的面膜。 2、敷面膜的正確步驟。第一步要徹底清潔面部皮膚，有必要的話可以去角質。乾淨的面部易於皮膚吸收面膜的營養成分，以及避免污垢，灰塵等進入毛孔造成的毛孔堵塞。第二步熱敷。用熱毛巾在臉上濕敷3分鐘，然後在臉部各處按摩3-5分鐘，這樣能充分打開毛孔，利於吸收。第三步就是靜靜地享受敷面膜的時光，可以放點輕音樂，全身心的放鬆。以為到這兒就結束了嗎？當然不是，還有最後一步。取掉面膜後先用溫水把臉上的殘留物洗凈，後面再用冷毛巾濕敷一會兒，以促進毛孔收縮，最後還要記得常規的護理流程哦，不然就前功盡棄了。 3、晚上睡覺前是敷面膜的最佳時間。人體的新陳代謝在夜間處於一天中的低谷，而細胞的生長和修復活動在此時卻最為旺盛，因此皮膚對營養物質的吸收能力也最強，能達到最佳的護膚效果。 4、敷面膜的時間不是越久越好。面膜包裝上一般都會有建議使用的時間，我們按照說明使用就可以了。一般來講，清潔類的面膜要控制在10-20分鐘，其他類型的面膜控制在15-25分鐘。（策劃/張方麗 設計/羅嘉雪 數據支持/張娟 審核/馮瑋 陳曦 胡嘯 劉紅欣）
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/media/pbm6pv8.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010853575
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