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▲暴牙羊駝經過「牙齒美容」變帥了！（圖／新北市動保處提供） 寵物小組／綜合報導 草尼馬怎麼暴牙了？民眾見到新北市三芝區伊亞藝術咖啡館飼養的羊駝「暴牙」很緊張，通報動保處就擔心動物沒有受到妥善照顧，後來獸醫決定修剪牙齒，「暴牙羊駝」果然變帥了。其實大多數的羊駝都有「暴牙」的情形，並不影響進食。 這隻暴牙羊駝就叫做「暴齒」，動保處表示，餐廳主人楊先生聽到動保員來意啼笑皆非，並解釋這是羊駝正常的生理結構，不過動保處還是與咖啡館特約的邱姓獸醫協調，利用馬齒專用剪在不麻醉的情況下幫羊駝修剪牙齒，半個小時後「暴齒」總算煥然一新，變得相當帥氣。楊先生決定將羊駝改名「咖啡王子」，而且才剪完牙就受到母羊駝青睞呢！ ▲獸醫利用馬齒剪替暴齒修牙。 獸醫表示，羊駝是草食動物，需用下顎齒切碎盤固拉草及胡蘿蔔等食物，方便消化進食，但因無上顎齒，下顎齒便隨著年紀越來越長，不過除了影響外觀外，不影響健康及進食，「大約有70%的草泥馬都有這種狀況」。 羊駝主要生活在南美洲的祕魯、智利、玻利維亞的高原及紐西蘭等國家，可肉用、役用及作為毛料，在國外為高單價的經濟動物，後來經牧場引進台灣，因草泥馬長相討喜深獲民眾喜愛，主要做為寵物飼養。楊先生4年前自紐西蘭引進飼養，現有8頭羊駝，主要供觀賞拍照，深受國內外遊客喜愛。 農業局表示，羊駝主人需依動物保護法規範按照動物種別屬性，給予動物特定飼料、飲水，提供適當醫療照護，並需有良好居住空間及維持適當運動，讓飼養動物獲得基本福祉。 ▼暴齒要改名「咖啡王子」了。
記者嚴云岑／台北報導 過年全家出遊，無論到哪裡都可能碰上塞車潮，有時卡在高速公路上，一塞就是3~4小時。長時間維持同一姿勢，往往會造成肩膀、背部僵硬，屁骨也會坐到發疼。台北醫學大學物理治療師、君蔚皮拉提斯會館指導員賴庭筠設計了「塞車舒展操」，只要做到以下5動作，就能有效舒緩長時間維持同一坐姿所引發的身體疲勞。 ▲長時間開車容易造成肩頸痠痛。（圖／示意圖／記者游鎧丞攝） 賴庭筠表示，這套舒展操是依據自己開長途車的經驗所設計，由於車內空間狹小，為了活動易緊繃肌肉，有時需用到車頂與副駕駛座，但做所有動作前，記得一定要踩好煞車，或視情況拉起手煞車，才不會釀成意外。 ▲旋轉身體摸窗戶。（圖／記者嚴云岑攝，下同） 1. 旋轉身體摸窗戶 駕駛在繫著安全帶的狀態下，右手握著方向盤，左手伸到副駕駛座後方摸靠枕或後座窗戶，以達到肩膀放鬆之效。換左手握方向盤時，右手伸到正駕駛座後方摸窗戶，也達到相同效果。 2. 屁股頂椅摸車頂 雙手高舉摸車頂，屁股貼到椅子末端，把肚子往前推、身體往後仰，手順著車頂往後滑，可以達到伸展身體手臂、伸展之效。 ▲屁股頂椅摸車頂。 3. 腳踩煞車交叉摸 車開久了腰也會硬梆梆，此時可以往後坐，把身體整個貼在椅子上，接著身體慢慢往下彎，用左手摸右腳、右手摸左腳，若可以的話多彎一點，才有辦法把肌肉拉松。 4. 手撐椅子抬屁股 長時間坐著屁股壓力大，這時可以把雙手撐在椅子上、抬起屁股，如此一來不僅能練到臀部肌肉，也可以順便幫屁股做減壓。 ▲腳踩煞車交叉摸。 5. 視線往前轉脖子 視線往前看，用雙手勾著脖子，輕輕往前推，完成動作後再用單手將脖子往左、往右壓，放鬆脖子肌肉，降低長時間開車的不適感。 最後，賴庭筠也分享自己握方向盤的小撇步，因為開車開久了，身體容易「縮」成一團，他為了讓自己保持姿勢，會改用小指「夾」方向盤，利用回彈的反作用力，讓身體能夠挺起來。 ▲夾方向盤開車利用回彈的反作用力，讓身體能夠挺起來。 此外，開車緊靠椅背也容易造成腰酸背痛，建議只要輕輕靠著就好，頭部靠墊也要調整到與後腦勺齊高，若放錯位置，可能變成用「抬頭」的方式開車，長時間下來會對頸椎造成傷害。
記者嚴云岑／台北報導 過年全家出遊，無論到哪裡都可能碰上塞車潮，有時卡在高速公路上，一塞就是3~4小時。長時間維持同一姿勢，往往會造成肩膀、背部僵硬，屁骨也會坐到發疼。台北醫學大學物理治療師、君蔚皮拉提斯會館指導員賴庭筠設計了「塞車舒展操」，只要做到以下5動作，就能有效舒緩長時間維持同一坐姿所引發的身體疲勞。 ▲長時間開車容易造成肩頸痠痛。（圖／示意圖／記者游鎧丞攝） 賴庭筠表示，這套舒展操是依據自己開長途車的經驗所設計，由於車內空間狹小，為了活動易緊繃肌肉，有時需用到車頂與副駕駛座，但做所有動作前，記得一定要踩好煞車，或視情況拉起手煞車，才不會釀成意外。 ▲旋轉身體摸窗戶。（圖／記者嚴云岑攝，下同） 1. 旋轉身體摸窗戶 駕駛在繫著安全帶的狀態下，右手握著方向盤，左手伸到副駕駛座後方摸靠枕或後座窗戶，以達到肩膀放鬆之效。換左手握方向盤時，右手伸到正駕駛座後方摸窗戶，也達到相同效果。 2. 屁股頂椅摸車頂 雙手高舉摸車頂，屁股貼到椅子末端，把肚子往前推、身體往後仰，手順著車頂往後滑，可以達到伸展身體手臂、伸展之效。 ▲屁股頂椅摸車頂。 3. 腳踩煞車交叉摸 車開久了腰也會硬梆梆，此時可以往後坐，把身體整個貼在椅子上，接著身體慢慢往下彎，用左手摸右腳、右手摸左腳，若可以的話多彎一點，才有辦法把肌肉拉松。 4. 手撐椅子抬屁股 長時間坐著屁股壓力大，這時可以把雙手撐在椅子上、抬起屁股，如此一來不僅能練到臀部肌肉，也可以順便幫屁股做減壓。 ▲腳踩煞車交叉摸。 5. 視線往前轉脖子 視線往前看，用雙手勾著脖子，輕輕往前推，完成動作後再用單手將脖子往左、往右壓，放鬆脖子肌肉，降低長時間開車的不適感。 最後，賴庭筠也分享自己握方向盤的小撇步，因為開車開久了，身體容易「縮」成一團，他為了讓自己保持姿勢，會改用小指「夾」方向盤，利用回彈的反作用力，讓身體能夠挺起來。 ▲夾方向盤開車利用回彈的反作用力，讓身體能夠挺起來。 此外，開車緊靠椅背也容易造成腰酸背痛，建議只要輕輕靠著就好，頭部靠墊也要調整到與後腦勺齊高，若放錯位置，可能變成用「抬頭」的方式開車，長時間下來會對頸椎造成傷害。
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